こんにちは、ちぃです。 今回は、踊る前にしておいた方がいい柔軟について、 説明していきます。 仕方について説明していきます、と言ったものの、 柔軟しておくことの重要性が分からなければ、 やる気も起きないですよね.. 柔軟が重要な理由は、 準備運動が…